名倉潤さん うつ症状。

KONEN子。ブログを休んでいる間に５０歳になった。
しかし心配はいらない。
誕生日プレゼントは年中受付けている。なんなら丑三つ時にダイヤモンドを持ってきて　もらっても構わない。許可する。

昨年から　ほったらかしにしていたブログに毎日結構なアクセス数。
ありがたや。ありがたや。誠に申し訳ない。何故、こんなにほったらかしにしちゃったかというと、実は昨年末、うつについて結構調べたの。それで世界を調べてたら

世界国別、自殺率って言うのにはまったの。それでバルト3国やら、なんやら見てたり、政治的背景とか調べてたら、なんだか気分が沈んできたんだよ。うつが再発しちゃうって感じて、記事書くの辞めたんだ。
あんまり、突き詰めて考えないほうがいいと思ったから。長い休憩してました。脳のエネルギーが欠乏している状態がうつだとも言われているからね。考えないことにしたの。名倉潤さんも、責任感が強くて真面目なんだと思う。だからうつになってしまったんだと思う。脳の休養の仕方伝授しなきゃ。

名倉潤さんが　うつ症状で休養。

頚椎ヘルニアのオペ後の侵襲が理由だとのこと。看護師のあたしはこう考えます。頚椎ヘルニアって人にもよるけど、本当に辛い。疼痛、頭痛　倦怠感　吐き気　手のしびれ　その症状は全身におよぶ。手術して、劇的に良くなる人もいる一方、思ったより症状が改善しない人はたくさんいる。それは手術が成功していたとしも、、、、、だから辛いの。手術したら皆良くなるって思ってるよね。しかも劇的に　でも手術自体が成功しても　痛みが取れないことって残念だけど　結構あるからね。それでも無理して仕事に復帰したのが、あんまりよくなかったんだね。脳の疲労が増したんだと思う。
名倉潤さんには　ゆっくり静養して頂きたいと思っています。

脳の静養の仕方

１ただ、ボーとする。
２考えない。
３出来れば寝る。
４単純作業を疲れない程度にする。(大人の塗り絵など)
５情報を入れ過ぎない。(ネット　テレビ　ラジオ出来れば見ない。)
みんなもやってみて〜難しいけどね。瞑想とかもいいみたい。頭がす～とするよ。
名倉さんには　焦らず期限を切らずに、ゆっくり静養して頂くように切に願っています。

ところで　話は変わるけどさぁ　みんなココナラしてる？みんなご一緒に〜〜〜♬

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